• Sveriges största träningsspecialist
  • Stort lager
  • Snabba leveranser

PÅSKREA!

Bäst i test Spinningcykel

Bäst i test Spinningcykel 2022 / 2021

Är du ute efter en bäst i test spinningcykel? Är pulsträning det som funkar bäst för dig? Vill du träna i hemmet utan att störa resten av familjen? Välkommen till Träningsmaskiner.com, en av Nordens ledande aktörer vad gäller maskiner och redskap för träning och motion.

Att träna med spinningcykel är ett enkelt och effektivt sätt att träna kondition och syreupptagningsförmåga. Dessutom är det ett smidigt sätt att hålla sig i form utan att lämna hemmet och dessutom ett av de mest skonsamma sätten att träna på. Vi har samlat experternas favoriter enligt bäst i test och andra specifika kriterier så att du får ut det mesta möjliga av dina pengar när du ska köpa en spinningcykel för hemmabruk.

Vårt sortiment är stort och varierat och våra kunder har möjligheten att göra det val som bäst passar deras träningssätt och livsstil. För att du ska hitta just den spinningcykel som passar dig bäst rekommenderar vi att ni tar kontakt med oss direkt. En bra affär är när du som kund är helt nöjd och vi som återförsäljare är trygga med att du fått precis den produkt du ville ha. Vare sig du vill ha den bästa spinningcykeln till ett budgetpris eller en mer avancerad modell vågar vi lova att vi har något som passar dig.

 

Klicka här för att se alla våra spinningcyklar

 

Välj den bästa spinningcykeln för dig - Tänk på det här:

  • Köp träningscykel efter hur mycket du väger
  • Vill du ha kedjedrift eller remdrift?
  • Vad är din budget?
  • Klarar den av högintensiv träning?
  • Är cykeln tystgående?
-22% Master Fitness S4050, Spinningcykel
8 999 kr
11 500 kr
Delbetala från 245 kr/månad
Kampanj
-14% Master Fitness S4080, Spinningcykel
15 999 kr
18 500 kr
Delbetala från 393 kr/månad
Kampanj

Det finns alltså mycket att tänka på när det är dags att välja spinningcykel. Ett säkert kort är att titta efter den gröna bäst-i-test-stämpeln (som syns tydligt under produkten). Då vet du att produkten du köper håller hög kvalitet rakt igenom, såväl gällande stabilitet som hållbarhet och pris. Med rätt spinningcykel får du förutsättningarna att ge allt när du ska träna hemma och du slipper lägga tid och pengar på gym och gymkort. Hos oss hittar du alltid flertalet spinningcyklar med bäst i test-prägel. Har du tur, har bra timing eller är snabb kan du till och med hitta dessa för nedsatt pris.

Vår kompetenta kundtjänst hjälper dig gärna om du har några frågor inför ditt köp - du når oss på telefon, mail eller direkt på chatten här nere i hörnet. Börja, fortsätt eller maximera din träning med Träningsmaskiner.com!

 

Spinningcyklar med klassningen - Bra

Modellerna här passar riktigt bra för dig som vill komma igång med spinningen. Vi lovar - du kommer kunna träna dig riktigt trött. Spinningcyklarna i den här klassningen har i de flesta fall ett enklare bromssystem som fungerar bra om man inte tränar allt för mycket. Modellerna har gott om inställningsmöjligheter för sadel och styret.

-34% Titan LIFE Trainer S11, Spinningcykel
3 974 kr
5 999 kr
Delbetala från 245 kr/månad
Kampanj
Nordic 205 Indoor Bike, Spinningcykel
5 890 kr
5 999 kr
Delbetala från 179 kr/månad
Kampanj
-26% Gymstick FTR Indoor Racer, Spinningcykel
4 458 kr
5 990 kr
Delbetala från 268 kr/månad
Kampanj

 

Spinningcyklar med klassningen - Bättre

I klassningen Bättre hittar du många favoriter hos våra kunder. Här får du en robust och prisvärd motionscykel för dig som vill cykel/spinningträna hemma. Styret erbjuder flera olika positioner som ger en varierande och effektiv träning. Både sadel och styret kan i de flesta fall regleras både horisontellt och vertikalt så du kan hitta den bästa spinningpositionen för just dig. Prisvärda modeller med oftast bra rabatter. 

-22% Master Fitness S4050, Spinningcykel
8 999 kr
11 500 kr
Delbetala från 245 kr/månad
Kampanj

 

Spinningcyklar med klassningen - Bäst

Här hittar du spinningcyklar som passar till dig som tränar riktigt mycket hemma. Eller till föreningen och de mindre företagen som har ett gym. Modellerna har gott om inställningsmöjligheter för både sadel och styre. Robust stabilkonstruktion som gör att spinningcykeln kan användas flera timmar per dygn och du kommer att våga ta i ordentligt under träningspasset utan att spinningcykeln känns instabil. Ett riktigt bra köp för dig som vill svettas i många timmar på väg mot nya höjder.

-14% Master Fitness S4080, Spinningcykel
15 999 kr
18 500 kr
Delbetala från 393 kr/månad
Kampanj
Finnlo Speed Bike CRT, Spinningcykel
12 890 kr
13 999 kr
Delbetala från 327 kr/månad
Kampanj

Tips på två olika spinningövningar

Som sagt, både kondition och syreupptagningsförmåga blir bättre av regelbunden träning med en spinningcykel. Även uthålligheten blir förstås bättre, och ännu en bonus är att du arbetar upp ett större skydd mot att bli sjuk. För att få ut max av din träning gäller det dock att använda spinningcykeln på rätt sätt. Här ska du därför få två tips på olika övningar du kan arbeta med för att få så stor nytta av din spinningcykel som möjligt.

Övning 1: Intervaller under 15 minuter

Ett av de allra bästa sätten att effektivisera sin träning på är genom intervallträning. Förutsättningar för just den typen av träning är mycket goda på just en spinningcykel. Det första övningstipset du ska få är ett snabbt och effektivt spinningpass på 15 minuter, men du kan givetvis justera tiderna utifrån vad du är bekväm med. Försök gärna att utmana dig själv dock.

Inled övningen med att värma upp i tre minuter i medelhögt tempo och med lätt motstånd under den första minuten. Under andra minuten kan du öka motståndet till medelnivå och varva mellan att sitta och stå i 15-sekundersintervaller.

Efter uppvärmningen går du över till sprintintervaller under tre minuter. Nu kör du fullt ös, sittandes med medeltungt motstånd, i 30 sekunder med 10 sekunders vila. Upprepa intervallerna fyra gånger. Sedan gör du exakt samma sak igen – fast ståendes istället för sittandes på sadeln.

Därefter går du över till något som kallas för styrkeintervaller. Även detta ska ske under tre minuter, men på tungt motstånd och så snabbt du kan i 45 sekunder. Vila tio sekunder mellan intervallerna och upprepa ansträningen tre gånger. Övningen ska ske sittandes.

Bra jobbat! Nu är det dags att varva ned. Två minuter med lätt motstånd och medeltempo för att få kroppen att komma ned i varv. Glöm inte att stretcha låren, både framsida och baksida, samt höfter.

Övning 2: Intervaller under 30 minuter

Den här övningen är tuffare än den förstnämnda. Den börjar som vanligt med uppvärmning, men med stegrande intensitet i totalt åtta minuter. Inled med fyra minuter på lätt motstånd i medeltempo. Öka därefter motståndet och cykla två minuter till. Avsluta uppvärmningen med ytterligare två minuter med medeltungt motstånd och med ett stegrande tempo var 30:e sekund. Nu kommer du att vara varm i kroppen.

Därefter kör du intervaller med tempoväxling med målet att jobba i 15 minuter. Cykla sittandes och på medeltungt motstånd med maximal ansträngning i 30 sekunder. Varva intervallerna med 30 sekunders cykling i lågt tempo. Upprepa detta 15 gånger och låt därefter kroppen återhämta sig med lugn cykling på lätt motstånd i en minut.

Nu går övningen vidare till styrkeintervaller i totalt tre minuter. Tung cykling är det som gäller, sittandes på sadeln. Varje minut ökar ökar du motståndet till nästa nivå. Meningen är att det ska vara riktigt kämpigt att trampa under slutet av delövningen.

När du har kommit ända hit förtjänar du att få ta det lite lugnt. Varva ned med lätt cykling, inte högre tempo än på medelnivå, under två minuter. Ägna sista minuten på övningen med att stretcha höfter och lår – glöm inte båda sidorna.

Hur många kalorier bränner man på ett cykelpass?

Andelen kalorier som bränns vid spinning varierar naturligtvis beroende på ett antal faktorer. Bland annat påverkar träningens längd och intensitet kaloriförbränningen, men även din egen vikt spelar också en viktig roll. 

Grovt räknat kan man dock utgå från att en spinningpass på 15 minuter, likt den första övningen ovan, förbränner cirka 147 kalorier för en person på 70 kilo. Det motsvarar nästan samma som en starköl på 33 centiliter. Den andra övningen, på 30 minuter, förbränner vanligtvis 294 kalorier för en person med samma vikt.

Hur högt ska jag sitta på en spinningcykel?

Det är inte ovanligt att många sitter för lågt på spinningcykeln, och det är därför viktigt att veta hur du ska tänka kring höjden på sadeln. Utgå från att sadeln ska befinna sig i höjd med höftkammen när du står på golvet bredvid din cykel. Fem centimeter åt det ena eller andra hållet är en okej differens. Kontrollera höjden även när du sitter på cykeln – om knät fortfarande böjer sig lite när du trampar ena foten i botten är sadeln perfekt inställd.

Tack för all er service! Jag är nöjd med mitt löpband. Beställningen och leveransen gick alldeles utmärkt. / John W

Master T765

Vår nya crosstrainer är mycket uppskattad av hela familjen. Ni har en lättanvänd och trevlig hemsida. Leverans och montering gick bra. / Kim B

Abilica FC X

Smidig hemsida och ni har gett mig ett mycket seriöst intryck! Bra leveranstid och relativt enkel montering. / Jenny G

Weider Pro 5500

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Få unika rabatter, erbjudanden, de senaste nyheterna, inspiration och mycket mer!

Genom att fylla i min e-postadress godkänner jag att Träningsmaskiner behandlar mina personuppgifter för att kunna skicka marknadsföringsmaterial som anpassats till mig enligt Träningsmaskiners integritetspolicy.

Din kundvagn(0 st)

Kundvagnen är tom
Totalt: 0 kr
Till kassan