Det finns många sätt att träna magen och de gamla situpsen är inte det effektivaste sättet. Visserligen kan den kännas ordentligt i magen efter ett antal situps. Men vill du verkligen träna dig till magrutor, är styrkemaskin som engagerar hela bålen betydligt bättre. Det finns styrkemaskiner för specifika muskelgrupper, men det finns också styrkemaskiner som gör att du stärker både de nedre och de övre magmusklerna, samt magmusklerna på sidan. En styrkemaskin för mage som både tränar nedre delen av ryggen och magen, är riktigt effektiv.