En skivstång anpassad för damer har normalt en lite mindre greppdiameter för att det ska bli lättare, med mindre händer, att få ett bra grepp runt stången för mer stabilitet. Skivstänger för damer väger normalt 15 kg (klassisk skivstång väger 20 kg) och är kortare än en klassisk skivstång. Allt anpassat för att kvinnor ska få en så optimal träning som möjligt med skivstången.